De SMS is een al weer een tijdje een normaal communicatiemiddel ook voor Vijftigers. Zij beheersen de mobiele telefoon voldoende om met hun kinderen via sms te “praten”. Of alle Vijftigers de SMS taal (Chat taal) voldoende beheersen weten wij niet. Meestal wordt er keurig ABN gekozen en goed nagedacht wat er in de standaard 160 tekens van een SMS bericht past. ADAK (aan de andere kant) zijn met het etiket ‘sms-taal/chattaal’ twee woorden opgenomen in de Van Dale: ‘asap’ (as soon as possible) en ‘ff’, dat ‘even’ betekent, maar dat wordt weergegeven als ‘effen’.
Van de sms is het chatten via bijvoorbeeld MsN of Skype een volgende stap die veel Vijftigers al kennen, of hebben het gezien bij hun kinderen. Sinds een tijdje is het behalve chatten ook mogelijk om met elkaar te bellen, al dan niet ondersteund door video. Voor de video variant is een webcam nodig. Samen zwaaien naar elkaar via de webcam, waar je ook zit op de wereld. De webcam zit steeds vaker standaard bij een beeldscherm of in een laptop. Een losse webcam is ook zeer betaalbaar. Maar het is vooral leuk. Contact met vrienden en familie ook binnen Nederland .
Beroemd worden met behulp van een webcam en Youtube is ook mogelijk zoals Esmee Denters heeft bewezen. Daarover is genoeg geschreven, gepraat en gezongen in de media. Bovenstaand filmpje is ook op Youtube gevonden.
Met een frons op het gezicht denken wij diep na over de volgende communicatieslag die wij als vijftigers moeten maken. Zolang we maar niet naakt of sex voor de webcam hoeven zoals bij WebCAM Schatjes. Daar vallen wij Vijftigers zonder pardon in de categorie 49 tot 99 jaar.
Al langer dan anderhalve eeuw (meer dan drie keer vijftig jaar!) staat de naam Fortuin voor smaak, stijl en kwaliteit.
In 1842 vestigde Willem Hendrik Fortuin zich vanuit Lemmer in Dokkum als banketbakker. Het bedrijf ontwikkelde zich tot luxe suikerbakkerij en in 1888 werd de stap gezet naar een industriële suikerwerkfabriek. Al vóór 1880 werd door Fortuin DF Pepermunt vervaardigd, de zogenaamde Engelse pepermunt. En sindsdien zijn er heel wat klassiekers bij gekomen!
En dat klopt.. We noemen achtereenvolgens, de hartjes met tekst zoals ZOEN, IK WIL JE en NOOIT. De ijsbonbon met het beroemde papiertje met het begin of het einde van een werkwoord of gezegde zoals “Honger maakt …” of “… diepe gronden“. En ook de meer dan klassieke Wilhelmina Pepermunt. We schreven het al. Vijftigers.nl gaat de traditie niet uit de weg. We gaan alles op alles zetten om een uniek Vijftigers verzamelblik te verkrijgen met pepermunt voor eenieder die vijftig gaat worden. Hopen dat de firma Fortuin het met ons eens is en contact op zal nemen.
Als concurrentie voor de eeuwige mosterd van Abraham en Sarah voor vijftigers. Of we er een fortuin mee verdienen weten we niet , maar opvallen zal zeker lukken. En het lijkt me sexy om een eigen blik met hartjes, ijsbonbons en pepermunt te ontvangen met teksten voor vijftigers. Misschien wel persoonlijke teksten op de papiertjes en de hartjes?
Bijna vijftig jaar geleden, eigenlijk negenenveertig was er een fietsenprobleem in Amsterdam. Vijftigers denkt er nog over na of het filmpje op de lachspieren moet werken of dat het triest is dat er in de afgelopen vijftig jaar weinig tot niks is veranderd. Behalve de herkenbare stem van Polygoon journaal stellen wij voor dat u het flimpje met gesloten ogen gaat beluisteren. Het item past moeiteloos in 2007. Philip Bloemendal (1918-1999) was veertig jaar dé stem van Polygoon. Bloemendal was een all-round nieuwslezer: hij monteerde zelf beeld en geluid, schreef de teksten en sprak deze uit.
Lokfiets
Een nieuw wapen in de strijd tegen de diefstal is de lokfiets. Er zijn vier! fietsen beschikbaar gesteld door de RAI Vereniging om te worden omgebouwd tot lokfiets. Deze ‘lokfietsen’ hebben als doel na te gaan waar gestolen fietsen blijven. De politie gaat de fiets inzetten bij het opsporen van helers en fietsendieven. In het voorjaar van 2004 wordt de eerste fiets voorzien van een gps-zender. Het inzetten van deze opsporingsmethode zal in de eerste plaats gericht zijn op het aanpakken van fietsendiefstal die in georganiseerd verband wordt gepleegd. Vijftigers denkt dat deze vier fietsen het verschil hebben gemaakt, u? Sindsdien wordt de lokfiets landelijk ingezet.
Overigens zijn er in Nederland volgens de BOVAG naar schatting 18 miljoen fietsen in omloop. en zijn er in 2005 zijn er 1.239.000 nieuwe fietsen verkocht. Naar de fietsenstalling gaan we op zoek en kijken of daar verbetering in is gekomen. Bij Fietsendiefstal.nl kan je kijken of je gestolen fiets teruggevonden is.
Of was het toch Napels zien en dan sterven. De uitspraak wordt toegeschreven aan Goethe. Hij wil ermee zeggen Napels het mooiste is wat in een mensenleven te zien is. Hij overleed overigens op 82 jarige leeftijd in Weimar. In de buurt van de stad Napels ligt een klein dorpje dat Morte heet, sterven. Eerst Napels zien dan Morte zou dan een meer op de werkelijke bron van dit gezegde kunnen duiden. Napels en Rome vechten om de eer om de meest besproken stad in Italië te zijn.
Napels ligt aan zee, aan de Golf van Napels. Vanaf de stad ziet men over het water de vulkaan Vesuvius, waar aan de voet de ruïnes van Pompei en Herculaneum liggen. Verder is de het de derde stad van Italië met ruim 3 miljoen inwoners. Veel typisch Italiaanse gerechten zijn uit deze stad afkomstig, of zijn via Napels bekend geworden, zoals pizza, Italiaans ijs, espresso en spaghetti.
Roma non fu costruita in un giorno, oftewel, Rome werd niet gebouwd in één dag. In de 10e eeuw v. Chr. kwamen er enkele kleine nederzettingen van Latijnen op de Palatijn en op de Esquilijn, twee van de zeven heuvels van Rome. De kern van de hoofdstad telt ongeveer 2,6 miljoen inwoners maar de agglomeratie Rome telt maar liefst 4 miljoen inwoners. A Roma, comportati come i Romani, als je in Rome bent gedraag je dan als de Romeinen.
Alle wegen leiden naar Rome, hopelijk ook als je de voettocht naar Rome hebt gewonnen in een prijsvraag. Vanuit Amsterdam is het namelijk toch nog een kleine 1583,5 km wandelen volgens de ANWB. De Belgische Paul Versteven liep de tocht, op inspiratie van het boek van Bertus Aafjes, in 1976 in 55 dagen. Pieter probeerde het ook in 2006 maar strandde uiteindelijk in Montauville en nam de trein terug naar huis.
In 8 minuten een impressie van een rondje zweefvliegen op Ameland. “Dit is een speciale activiteit van de Drienerlose Zweefvlieg Club, een studentenclub uit Enschede. Niet voor vijftigers dus.” aldus Andre. De Zweefvliegclub heeft ook een eigen site en op wikipedia lezen wij dat ze bestaan sinds 1978 als nomadenclub zonder eigen vliegveld. Ze zijn dus steeds te gast op andere vliegvelden.
Wel een vakantietip van Vijftigers is een introductiecursus zweefvliegen, 3 vluchten voor 95 euro via de Zweefvliegschool Ameland. Op de Startpagina een uitgebreid overzicht van informatie over Ameland. Meer algemene informatie over de Nederlandse Waddeneilanden is te vinden op de site van VVV Wadden. Behalve om uit te waaien en te vliegeren is de wind dus ook geschikt voor een stukje zweefvliegen. In geval van nood eerst even een cursus op Texel nemen.
Veel mensen boven de vijftig jaar hebben slaapproblemen als gevolg van hormoon- ontregelingen waarbij insuline, sex- en schildklierhormonen, serotonine en melatonine niet meer of minder goed functioneren. Vaak wordt overdag een ‘tukje’ gedaan en kan men ’s nachts de slaap minder goed vasthouden. Het beruchte tukje op de bank, of in de luie stoel, tijdens of net na de lunch.
De 5 slaapfases
N-REM fase Fase 1: Wakker, de lichaamsactiviteit en de spierspanning neemt af. Hartslag, bloeddruk en lichaamstemperatuur nemen af.
Fase 2: Lichte slaap, kan nog makkelijk wakker worden door geluid of gedachten. Ademen wordt langzamer en regelmatiger, hartslag en lichaamstemperatuur gaan nog meer naar beneden.
Fase 3: Oogbewegingen vertragen en snurken kan plaats vinden. Wakker worden kan nog makkelijk . Als ogen in deze fase open gaan wordt er niet gekeken. Herinnerings- processen gaan sterk achteruit. Hartslag, bloeddruk en temperatuur blijven laag, maar de ademhaling kan luchtweg resistentie ondervinden doordat de spieren ontspannen. Het snurken kan toenemen.
Fase 4: Alleen van harde geluiden wordt men nog wakker. Dromen vindt plaats, maar de herinnering eraan is zeer moeilijk. Alle lichamelijke functies staan op een laag pitje, behalve de verhoogde afgifte van bepaalde hormonen zoals het groeihormoon.
REM fase Fase 5: Snelle oogbewegingen, weinig snurken. Wakker worden is zeer moeilijk. Droomherinnering is in deze fase het beste (tot 80% kan worden herinnerd). Lichaamsfuncties zijn licht verhoogd. Mannen van alle leeftijden (van baby tot oudere) ervaren in deze fase een erectie. Vrouwen hebben een vergelijkbare reactie bestaande uit een vergroting van de clitoris en verhoogde doorbloeding en smering van de vagina.
Ouder worden
Bij het ouder worden kunnen de verschillende REM fases korter worden. Veel mensen worden dan wakker bij de overgang van een N-REM naar REM slaapfase. Dit wakker worden draagt niet bij aan een gezondheid bevorderende slaap. Vaak staan deze mensen ’s morgens niet uitgerust op en kunnen vermoeid zijn gedurende de dag.
In het artikel op Circadian. De Circadian Foundation geeft kennis en inzicht in de samenhang tussen ritmen die in de natuur bestaan in relatie tot je gezondheid geeft je een belangrijke basis om zélf te bepalen wat je kunt doen om deze optimaal te ondersteunen en welke voeding, supplementen en andere zaken je hierbij kunnen helpen.
Beetje een knip en plak artikel in verschillende fasen geworden. Overigens is het de ervaring van Vijftigers dat een goed bed met bijbehorende matrassen en kussens ook wonderen doet. Die halen we dan weer bij onze favoriete slaapadviseur Slaapkamer Amsterdam. En met een beetje handigheid vinden we elkaar in fase 5 met een lichte opwinding voor beide sexen.
Via RTL teletekst is er een speciale pagina te bekijken voor Vijftigers, of 50 plussers. Dus voor de Vijftiger die niet bij de Silver Surfers wil horen, en de computer en internet links heeft laten liggen is altijd nog teletekst. Het aanbod is wel overzichtelijk. Wonen, Geld en Recht, Gezondheid en Zorg, Vrije tijd, Uit tip en Vijftig Plus Europa. Overzigens zijn alle pagina’s ook via internet te bekijken op bovenstaande link.
Aan de link onderaan de teletekst pagina te zien komt de inhoud van ANBO Een een vereniging van, voor en door 50-plussers. Bijna 190.000 leden zijn aangesloten bij een van de meer dan 500 lokale afdelingen. De afdelingen werken samen in 15 gewesten: de twaalf provincies en de drie grote steden Amsterdam, Rotterdam en Den Haag. Het bestuur van de ANBO zetelt in Utrecht.
Terwijl de mussen of mossen van het spreekwoordelijke dak vielen (32 graden) was Vijftigers actief in Zutphen. De plaats is al meer dan 1700 jaar continu bewoond en is een van de oudste steden van Nederland. Al in 1190 kreeg Zutphen stadsrechten toegewezen. De naam Zutphen is ontstaan uit Zuid venne, een rivierduinencomplex tussen drassige weidegrond. Door zijn centrale locatie groeide Zutphen snel en werd een van de Hanzesteden.
Een aanrader is een tochtje met de Fluisterboot. In ongeveer één uur langs de mooiste plekjes aan de rivier de Berkel. De rondvaart begint en eindigt middenin het centrum van Zutphen, bij de steiger op de Rijkenhage. De Fluisteraar (schipper) verteld op zijn eigen unieke manier over de geschiedenis van de Hanzestad Zutphen en haar historische monumenten langs de route. Verder heten de boten Fluisterboten omdat ze voortgedreven worden door electro motoren die een minimaal geluid maken.
Na een uurtje varen en een rondwandeling door het centrum van de stad is het goed toeven op het terras van de Hanze-stadsbrouwerij. Met de zomerse temperatuur komt het dit keer goed uit dat bijna alle terassen van Zutphen aan de schaduwkant van de centrale straat liggen.
Verder wordt er elk jaar in oktober de nationale bokbierdag gevierd. De markt van Zutphen wordt dan omgetoverd tot één groot café met allerlei soorten bokbier. Tegenwoordig heeft de Hanze-stadsbrouwerij van Zutphen ook zijn eigen bokbier, dat voor het eerst te proeven was op bokbierdag 2006. Wij dronken overigens een blondje uit brouwerij.
PS: Op 22 november 1986 waren Sinterklaas, de Pieten en de Pakjesboot 12 in Zutphen voor de landelijke intocht. Dan weet u dat.
Zaterdag 4 augustus is de kleurrijkste schaatser uit de Nederlandse geschiedenis 50 jaar geworden. Op 4 augustus 1957 werd Hilbert van der Duim te Beetsterzwaag geboren. Hij is vooral bekend en van zijn valpartijen over vogelpoep en een kroonkurk en berucht van een rondje te vroeg stoppen van een race. In 1980 wist hij tot grote verrassing van eenieder de tot dan toe onverslaanbare Eric Heijden te verslaan en wereldkampioen te worden. Op wikipedia is een uitgebreid verslag van de carriere van Hilbert te lezen inclusief de statistieken.
Hilbert, gefeliciteerd en welkom bij de Vijftigers. Wat doe je tegenwoordig?
Hier valt niks, nada, nopppes, nothing aan toe te voegen. Monocle is een nieuw tijdschrift, te koop in de betere boekhandel. Een maandelijks tijdschrift om lekker in te lezen. Een website om te kijken naar ondere andere mini documentaires. In de winkel opvallende items zoals de speciale Monocle Fiets. Vijftigers is zo brutaal geweest om de about rechtstreeks over te nemen. Beter konden wij het toch niet verwoorden.
It’s time for a new, global, European-based media brand. With a keen focus, strong reporting, sharp wit and a more classic approach to design, we’ve dubbed our venture Monocle. At the core there’s a monthly magazine delivering the most original coverage in global affairs, business, culture and design. Alongside, there’s a web-based broadcast component covering the same areas through a variety of bulletins, mini-documentaries and talk formats. Focused on informing and entertaining an international audience of disillusioned readers, listeners and viewers, it is our intention to create a community of the most interested and interesting people in the world.
Edited out of London, Monocle is staffed by a team pulled from the world’s leading news outlets, magazines and broadcasters. Conceived by Wallpaper* founder and International Herald Tribune columnist Tyler Brûlé, the launch team calls on some of his old alumni and new talent from The Independent, the BBC, branches of Condé Nast and a host of other news outlets. Versed in politics, popular culture, business affairs, media, architecture and design, the editorial team will cover the world from its London hub and dedicated bureaux in Tokyo, Zürich and New York. Monocle will be driven by offering original, never-before-seen content to an audience of well-heeled, intelligent opinion leaders around the world
Zij beheersen de mobiele telefoon voldoende om met hun kinderen via sms te “praten”. Of alle Vijftigers de SMS taal (Chat taal) voldoende beheersen weten wij niet. Meestal wordt er keurig ABN gekozen en goed nagedacht wat er in de standaard 160 tekens van een SMS bericht past. ADAK (aan de andere kant) zijn met het etiket ‘sms-taal/chattaal’ twee woorden opgenomen in de Van Dale: ‘asap’ (as soon as possible) en ‘ff’, dat ‘even’ betekent, maar dat wordt weergegeven als ‘effen’. 
.
